Весной в организме человека недостает определенных макро- и микроэлементов. Прежде всего, железа (синдромы: слабость, вялость, бледная кожа, выпадение волос), йода (ухудшение памяти, отеки, раздражительность, сонливость), селена (усталость, выпадение волос, привкус чеснока во рту), кальция (слоящиеся ногти, тусклые волосы), магния (повышенная нервозность, тики, судороги в мышцах), калия (головокружение, слабость, судороги).
Лечится авитаминоз (в особо не запущенных случаях) поливитаминными препаратами или специальным питанием с преобладанием фруктов, овощей, мяса, рыбы, злаков и т.д.
Врачи рекомендуют принимать витамины не только для лечения, но и для профилактики. Принимать лучше комплексы, в которые входят не только витамины, но и минералы, так как организм может испытывать дефицит очень многих микроэлементов. Всегда нужно помнить, что недостаток витаминов, или авитаминоз, может ускорить старение организма и увеличить частоту различных заболеваний.
Все необходимые витаминные комплексы можно приобрести в аптеках сети "Дежурный аптекарь".